ガッツ石松著「10キロならすぐやせられる―食べて飲んで脂肪を落とす9日で10キロ減量法」

from "人類の進歩と調和とせつなさと心強さと"

朝食　食べない
昼食　コーヒー１杯
夕食　ご飯、汁物、おかず、各１口　ビール１杯
就寝前　ウイスキー水割り１杯（好みによる）

たしかにガッツの減量法もすさまじいが..
陛下さんだってまけちゃいないぜ。

PSY式減量法

朝食　俺もう食ってきたから。。
昼食　アメリカンドッグ１本
夕食　ペペロンチーノ（但し完食後もとどうりに皿の上にモドす)
就寝前　原宿産もみじで一服。